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EL REFORMER
Después de toda una vida de estudio en relación al cuerpo humano y el movimiento, Joseph Pilates llegó a la conclusión de que si dejamos de mover nuestro cuerpo de la forma en que se supone que debemos, éste deja de funcionar eficazmente. Por supuesto no fue el único en darse cuenta de este problema, pero sí fue único en su intento de darle solución. En lugar de desarrollar otra disciplina deportiva, medicina o tratamiento, Joe desarrolló un sistema de ejercicios con el objetivo de reconectarnos con la forma original de movernos como un ser humano, siendo a la vez un medio para deshacer el daño causado por el estilo de vida sedentario. Además, se preocupó por diseñar equipamientos que mejoraran la postura durante los momentos de “no movimiento”. Mientras que el diseño y desarrollo de sus sillas y camas no llegó demasiado lejos, su aparato de ejercicio se convirtió en un aspecto inseparable de su obra y  se puede encontrar en cualquier parte del mundo en la actualidad. La p…
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UN PASEO POR LA SALUD CON EL MÉTODO PILATES
Joseph h. Pilates descubrió y plasmó en su método -hace casi un siglo- claves importantes mediante las que se respeta y restablece la funcionalidad del sistema neuromuscular y músculo-esquelético, de manera que el propio organismo se recupera asombrosamente de sus disfunciones. Aquello que hace tanto tiempo Pilates intuyo, creyó y aplicó sin ningún valor científico pero con tanta eficacia, está cobrando rigor científico gracias a las investigaciones de muchos profesionales de la salud, médicos, fisioterapeutas y psicólogos, entre otros. La fama del Método Pilates en la recuperación de lesiones deriva a estudios a personas con distintas disfunciones y enfermedades, en diferentes niveles de gravedad, que nos comprometen a tener unos conocimientos básicos sobre patologías más comunes en nuestra sociedad, como la artritis, artrosis, hernia de disco, tendinitis, etc. La clases están enfocadas a restablecer el equilibrio corporal de la persona, tenien…