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Mostrando entradas de junio, 2016

PILATES PUEDE SER UN COMPONENTE BENEFICIOSO EN LA REHABILITACIÓN DEL CÁNCER

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PILATES PUEDE SER UN COMPONENTE  BENEFICIOSO EN LA REHABILITACIÓN  DEL CÁNCER     DOCUMENTO ORIGINAL http://physical-therapy.advanceweb.com/Article/Smooth-and-Easy.aspx   TRADUCCIÓN Por Suzanne Martin, PT, DPT, IPC. Eve Gentry   De nuevo en 1955, la primera generación de Pilates protegido Eve Gentry fue diagnosticada y tratada para el cáncer de mama. En su biografía, Gentry recuerda que cuando ella mostró a Joseph Pilates, el creador del método, su falta de elevación del brazo después del tratamiento, se limitó a decir: "No se preocupe, fijamos". Pilates fue capaz de rehabilitar totalmente Gentry, y más tarde demostró sus habilidades a los médicos locales de Nueva York . Ellos estaban sorprendidos de que una mujer que había recibido una mastectomía radical completo podría poseer un alto tal restauración física de rango y fuerza. Los fisioterapeutas escuchar más historias como en la víspera de la próxima década. Desde que

LA RESPIRACIÓN DE PILATES

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LA RESPIRACIÓN DE PILATES La respiración en pilates es uno de los principios básicos de esta disciplina por no decir el más importante. Respirar es el primer y último acto de la vida ( Joseph Pilates ” Volver a a la vida con la contrología” 1945) por lo tanto debe ser amplia, lenta y eficaz. Jouseph Pilates El principal músculo inspiratorio es el Diafragma con forma de bóveda o cúpula cuyo vértice más tendinoso se llama centro frénico llegando a la altura del espacio entre la 5ª y la 6ª costilla. Las paredes del diafragma bajan para insertarse en el apéndice sifoides del esternón, los bordes de las costillas, las últimas cotillas flotantes y las vértebras lumbares. Diafragma Existen tres tipos de respiración: §    Respiración clavicular : es la que se realiza únicamente en la parte más alta del tórax, es la más superficial y la menos eficiente. §   Respiración diafragmática : en la inspiración, el diafragma se contrae, desciende el centro frénico aumentando e