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HACIA UN CAMBIO DE PARADIGMA EN EL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL MEDIANTE TECNICAS HIPOPRESIVAS

Introducción

La comunidad fisioterapéutica sugiere, desde hace años, la necesidad de un cambio en los métodos de entrenamiento de la musculatura abdominal (Valcogne et al., 2001),  éste es corroborado por las últimas investigaciones que apuntan al cambio del modelo  paradigmático (Caufriez, 2010)  imperante debido a diversos factores anatómico-funcionales, fisiológicos o neurológicos que afectan a la unidad abdominodiafragmática. Dentro de esta corriente surgen las Técnicas Hipopresivas creadas por el Dr. Marcel Caufriez en el ámbito de la recuperación post-parto. Los innegables beneficios  de estos ejercicios físicos para el puerperio (Esparza, 2007) apuntan que quizás pueden ser considerados como un referente para adaptar estas TH al ámbito de la actividad física saludable como método preventivo, de logros estéticos y de entrenamiento

La evolución sufrida por el entrenamiento abdominal en estos a…