EL EXCESO DE PRESIÓN ABDOMINAL Y LA POSTURA
EL EXCESO DE PRESIÓN ABDOMINAL Y LA POSTURA Todas las clases hablamos y trabajamos sobre el equilibrio abdominal, el poquito de todo (os suena, jajaja). Voy a intentar explicar un poco más en profundidad la importancia de esto y como nos afecta a la postura. En condiciones ideales de equilibrio, cualquier variación de presión que se produzca, ya sea la risa, la tos o estornudo o una actividad física, debe ser repartida por igual por todo el espacio abdominal, afectando por igual a todas las vísceras excepto la uretra. La respiración ya implica una variación de la presión en este espacio abdominal, el descenso del diafragma para facilitar la entra de aire a los pulmones lleva implícito la reducción de este espacio y por tanto un aumento de la presión en el interior. Cuando el abdominal o del diafragma no funciona correctamente, ya sea por exceso de tensión en alguna de ellas o por falta de tono muscular, no pueden realizar una buena distribución de las presi