Pilates Wellness Bodystar

  Entras en las redes sociales y te encuentras a una chica haciendo un ejercicio de pie encima de un reformer. ¿Qué podría salir mal?, Tortazo tremendo.   Pasa a otro video.   Una chica saltando sobre el abdomen en un ladder barrel. Stomach jump , lo llaman. Viral, supongo. ¿Útil? Si lo pruebas, ya me contarás. Yo no tengo intención.     La función de las redes sociales es entretener, y lo consiguen. Ves un video y otro y cuando te quieres dar cuenta ha pasado media hora.   Esto no pasa solo en  Pilates. Gente llamando la atención con el  “más difícil todavía” . ¿Algún problema? No. Las redes son eso, entretenimiento.   El problema aparece cuando ese entretenimiento se traslada a la vida real. Cuando dominas un ejercicio, deja de pedirte atención.   Y aparece una sensación rara: “Esto ya no me exige nada.”   De ahí pasas rápido a otra ...

  ¿Quieres fortalecer, pero por más que haces, no ganas masa muscular? ¿Haces ejercicio y cada día te sientes más rígido ? Hoy en día, más del 70% de los adultos viven con algún tipo de disfunción del movimiento o limitación relacionada con alguna enfermedad. El sedentarismo , el estrés ambiental y la carga acumulada dejan huella en el cuerpo. Los profesionales del movimiento ya están en primera línea de esta realidad. En Pilates & Wellness Bodystar somos especialistas en movimiento , comprendemos los fundamentos del movimiento humano. Tenemos en cuenta el panorama terapéutico global, para comenzar a trabajar desde la fisiología, la estructura, la adaptación del tejido, el comportamiento y la patología que influyen en cada elección de movimiento. Analizamos y razonamos cada patrón de compensación, sus problemas y resolvemos su origen restableciendo la eficiencia, el equilibrio y la integración de todo el cuerpo. Esto tiene un nombre,  patocin esiolo gía , y llevamos tra...