LO QUE SE REPITE, SE VUELVE INVISIBLE

 

Entras en las redes sociales y te encuentras a una chica haciendo un ejercicio de pie encima de un reformer. ¿Qué podría salir mal?, Tortazo tremendo.   Pasa a otro video.   Una chica saltando sobre el abdomen en un ladder barrel. Stomach jump, lo llaman. Viral, supongo. ¿Útil? Si lo pruebas, ya me contarás. Yo no tengo intención.    La función de las redes sociales es entretener, y lo consiguen. Ves un video y otro y cuando te quieres dar cuenta ha pasado media hora.   Esto no pasa solo en Pilates. Gente llamando la atención con el “más difícil todavía”. ¿Algún problema? No. Las redes son eso, entretenimiento.   El problema aparece cuando ese entretenimiento se traslada a la vida real. Cuando dominas un ejercicio, deja de pedirte atención.   Y aparece una sensación rara: “Esto ya no me exige nada.”   De ahí pasas rápido a otra conclusión: “Esto no funciona.”   Pero no es cierto. Te exige si sabes lo que tienes que hacer. Funciona si haces lo que te demanda. Solo que incomoda.   Si no sabemos que buscar, se convierte en rutina, y es ahí donde mucha gente abandona o peor: complica. No porque el cuerpo lo necesite, sino porque la cabeza lo pide.   En ese punto entrenar pierde su sentido. Deja de ser práctica. Y pasa a ser entretenimiento.    Fernando Sartorius lo define perfectamente: “El poder de más de lo mismo.”   El entrenamiento está lleno de modas. Brillaron rápido y desaparecieron igual de rápido. Y es que entrenar no tiene mucho secreto. Agacharse, levantarse, tirar, empujar, subir pulsaciones… Poco más. Nada glamuroso. 100 % efectivo.   ------ Pilates no es algo nuevo a probar porque mi entrenamiento no me demanda. Pilates te enseña a mirar, a encontrar tu foco de atención, a mantener tu cabeza en tu desarrollo personal, a entender que estás haciendo y cómo lo haces, por eso funciona. Pilates te enseña donde está tu reto. En Pilates Wellness Bodystar, enseñamos Pilates. -----

“Lo que se repite, se vuelve invisible.” [Georges Perec] Escritor francés del siglo XX.